マネジュク【部下の育て方が分かるブログ】

「 私、それだ 」と気付き、学べる 職場での悩みに特化したブログ

自分磨き

自己肯定感を上げる3つのステップ

なんか仕事が上手くいかない。人間関係も微妙だし・・・俺って陰キャだからな。って思ってた時期がありました。 だけど、それって実は性格の問題じゃなくて考え方の問題だったんです。 私は、まぁ陰キャの部類に入るのかな?ただ単にコミュニケーションをあ…

誰でもできる。自己効力感を高める、たった1つの方法

なかなか仕事で良い結果が出ないから、どうしたら良いのかなぁと思ったら“自己効力感”を上げたら良いって言ってた。 だけど実際にやれる気がしないし・・・でも、今よりは変わりたいと思ってる。 そんなあなたにピッタリの 自己効力感を簡単に上げる方法をア…

連休明けの仕事がだるいと感じてる時の対処方法【最短13分で解決】

連休明けの仕事ってだるいですよね・・・。代わり映えしない毎日が始まる。うっせぇ上司の小言なんか聞きたくねぇ。月曜日だから朝礼があるし、誰も聞いてねぇよ! 日曜日の夜が憂うつで、気分よく眠れないでしょう。 そんな明日から仕事なんだけどだるいっ…

「人前で話すのが苦手」を克服できる3ステップ方法

社会人になると、人前で話す機会が増えてきますよね。 朝礼で何か言わないといけなかったり、会議で発言しないといけなかったり、企画を発表する事も・・・ もうそんなんムリムリ! だって、頭真っ白になるし、緊張で足が震えるし、口も回らないし。悲惨な事…

これで挫折とおさらば!習慣化に成功するコツ

新しいことを始めようと思っても、長続きしない。 どうやったら習慣化できるようになるの? なんかもう、自分がダメな人間じゃないかって自信なくす・・・ そんなあなたでも、習慣化できるようになるコツを今回はお教えします。 お金はほとんどかかりません…

仕事がだるい状態を乗り切る、朝の過ごし方

仕事だるい。行きたくない。月曜日がつらい。 そんな日を過ごしながら、重たい体を引きずって会社に行ってる方へお知らせです。 そのだるさ、根本的に改善する方法があります。 ちょっと難易度の高いものもありますが、毎日ほんの少し工夫するだけでも仕事が…

たった1つ変えて、イライラをコントロールする方法

あの野郎、俺には文句言うくせに自分は同じ事しやがって・・・ とイライラする気持ち、メチャクチャよく分かります。 私もそんな時期があったからです。 「遅刻すんなよ」と言う講師が居たけど、自分は平気で授業に遅れてくる奴。謝りもしないし。 その講師…

資格試験に合格できる勉強法【17の資格保持者が教えます】

給料に手当てが付くから資格の勉強をしよっかな。今の仕事に関係ある資格を取っておきたい。 そんなアナタに、17の資格を保有している私が、どんな学習法をしたかお話します。 本記事の内容 本の選び方 試験に合格出来る為の学習法 習慣化のポイント 危険物…

ミスが許されない仕事で、成長する方法【新人向け】

ミスが許されない仕事なんです憧れて入ったけど、怖くなっちゃったんです 大丈夫。先輩も同じ人間それに、「怖い」と思う位が丁度良いです 今回は、ミスが許されない仕事に就いたけど、怖くて仕事に向き合えない人に向けてアドバイスします。 本記事を読んで…