成果を上げたいんだけど
どうすればいいの？
成果を出すには自信が必要ですね
本記事の内容
- 成果が出る人の特徴
- 成果を出す為の自信の付け方
目次
成果が出る人の特徴
成果が出る人の特徴は、３つあります。
- 常に挑戦している
- 周りに流れさない
- 自分の武器で戦おうとする
成果なんてものは、すぐに出ません。
ノーベル賞の授賞者だって、コツコツ努力していたんです。
周りに何と言われようが、自分の得意分野で、常に挑戦し続けて、成果が出たんです。
この世に、天才なんてほとんど居ないんですよ。なのに成果が出る人と、出ない人が居る。
それは、日常から違うんです。でも、超人的な事をやってる訳じゃないんですよ。
だから、あなたにも出来ます。
成果が出る人は、常に挑戦している
挑戦によって、様々な事を学べます。
当たり前ですが道具だって使ってみないと、どんな性能か分かりませんね。
成果が出る人は『 出来るか、出来ないか 』は置いといてとりあえず、行動します。
行動すると・・・
- チャンスを掴む事もある
- 合わないと分かれば、すぐに捨てられる
- 合わない理由が分かる
- 失敗した理由が分かる
- 経験になる
合わない理由が分かれば、今後の選択を間違えづらくなりますね。
失敗の実験を繰り返す事で、失敗もしづらくなります。
経験が増えれば増える程、あらゆる視点から物事を見る事が出来て、どこかで繋がる事もあります。
だから、とにかく挑戦。行動しましょう。
成果が出る人は、周りに流されない
成果が出る人は、周りの意見なんて聞きません。
- どうせ失敗する
- やめとけ
- お前には無理
成果を出す人は、こんな意見なんか無視します。
自信を持ってて声が聞こえない人も居れば、否定されるほど燃える人も居ます。
実は面白い事に否定する人はマトモに行動した事がないのに、余計な事を言います。
心配で言ってくれてるんだと思いますが、余計なお世話なんですよ。
- 自信が無いし、不安だから相談してみよう
- 友達に相談したら、心配された
- うん。やっぱり、止めておこう
この過程が無駄。
不安なのは分かるんですが、案外やってみると大した事ねーじゃん。って思う事はよくある事です。
だから特に身近な人の話を聞いたらダメです。
成果が出る人は、自分の武器で戦う
成果が出る人は自分の強みを理解して、自分の武器を使います。
誰にでも欠点があれば、平均よりも飛び抜けてるモノってありますよ。
成果が出る人は、自分の弱点で、勝負しません。
あの、田中みな実さんは『 歌がヘタクソ 』です。exciteニュース
だから、田中みな実さんは「 絶対に歌わない 」と言ってます。
多分ですが、歌なら私の方がまだマシです。(笑)
田中みな実さんの武器は整った顔立ちや、肌質ですよね。
私とは性別が違うので比較出来ませんが、顔や肌質では１００％必ず負けます。
だから、自分の欠点を見るのも大事だけど、自分の武器で戦う方が先です。
欠点を修正するのは、後で良いんですよ。
成果が出る人は、自信を持っている
自信を持つ事で、成果が出ます。
- 常に挑戦している
- 周りに流れさない
- 自分の武器で戦おうとする
この３つに共通する事は、自分に自信が無いと出来ない事ですからね。
そこで簡単に自信を身に付ける方法を、アドバイスします。
全然難しくないし、お金もかからない方法です。
成果が出る自信の付け方
自信を身に付けるには、自己効力感を上げる事が重要。
自己効力感とは
社会的認知理論の中で使用される心理学用語の１つで、困難にぶつかっても挑戦したり、早く立ち直る事が出来る力。
では自己効力感を上げる、簡単な方法をアドバイスします。
- 自分を褒める
- 他人を褒める
- 他人から褒められる
たった３つで自己効力感が上がります。
さて、自分で褒めたり人から褒められる事で、自己効力感が上がる仕組みを解説します。
自己効力感が上がる、理由とは
承認欲求が貯まるから。
人には誰かに認められたい欲求を持っています。
アメリカの心理学者マズローが提唱した、人間の欲求をまとめた図です。
- 自分を褒める
- 他人を褒める
- 他人から褒められる
この３つで認められたいっていう欲求が満たされますよね。
だんだんと満たされると、どう変化するか・・・
- 自分は、価値ある存在だと認知し始める
- 自分の価値を、どう使うか考え始める
- 自分の生き方を自分で決めて、行動し始める
これが自己実現の欲求です。
こうなれば、成果は後で幾らでもついてきます。
だから自分を褒める事で、成果が出るようになるんです。
自分を褒める時のポイント
>
褒めるハードルを低くする事。
ようは結果が出なくても、自分が行動した事そのものを褒めるんです。
例えば
- 仕事に行った事
- いい声で挨拶した事
- ダルくても、仕事をした事
このレベルで良いんで、自分を褒めましょう。
そんなん、当たり前でしょ
確かに当たり前ですが、何か？(笑)
当たり前に出来るものだ。と思ってしまうのは、仕方が無いです。
でも出来ない人だって、たまに居るんです。
それに、実際に独り言のように言わなくても良いんですよ。
誰の迷惑にもならないですよね。
最初は違和感がありますよ。でも、悪い事をしてる訳じゃないです。
甘やかしてる訳でもないです。事実アナタが行動した事をアナタ自身が「お、出来てるやないか」って自分で承認してるだけです。
でも、たったこれだけで自信が増したら儲けもんだと思いませんか？成果を出したいなら、ダマされたと思って、やってみましょう。
他人を褒める事で、起こる効果
２つあります。
- 心に余裕が出来る
- 自分を褒める理由が出来る
あなたの頭の中には、１つの印象があります。
それは『 他人を褒められる人は、心に余裕がある人だ 』と。
人の事を悪く言ったり、うらやましがって落とし穴に落としてやろうと思うような人は、他人を褒めないでしょ。
このように『 他人を褒める人 』の印象って、あなたの頭の中に既にあるんですよ。
だから意識してでも他人を褒める事で、あなたの頭にある印象のような人間性になっていくんです。
これは、一貫性を保とうとする心理が働くから。
一貫性がある事は、社会的に価値がある事だ。と、頭で認識してるから、そうなるんです。
例えば『 自分に甘くて、他人に厳しい人は、クソ 』だと思うでしょ。
だから、一貫性がある事は大切な事だって自動的に考えてしまうんです。
つまり他人を褒める事で、心に余裕が出来てしまうんです。
心に余裕が出来ると
- 人間関係が良くなる
- 成果に繋がる事にも、時間をかけられるようになる
あとは自分で自分を褒める理由が出来るから、良いですね。
ちなみに成果が出る人は、マジで人間関係を大切にしています。
- 仕事を頼む時
- 仕事の依頼を受ける時
- 仕事をする時
こんな時、人間関係を無視して雑にする人って、関りたくもないですよね。
だから、成果を出したい人は、他人を褒めましょう。
他者との関係も良くなるし、自分を褒める理由が出来るんで、一石二鳥ですね。
成果が出るようになる、意外と簡単な方法
結論、自信を付ける事。
自信を付けるには
- 自分を褒める
- 他人を褒める
- 他人から褒められる
この３つをやりましょう。
すると、あなたの自己効力感がアップします。
自己効力感とは
社会的認知理論の中で使用される心理学用語の１つで、困難にぶつかっても、挑戦したり、早く立ち直る事が出来る力。
つまり、成果が出せるようになる力がアップするんです。
もっと詳しい事は、別の記事にまとめてます。
この記事は、これで以上です。最後まで読んで下さって、ありがとうございました。
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